Unsere Füße tragen uns ein Leben lang – Grund genug, ihnen besondere Aufmerksamkeit zu schenken.
Unser Kurs richtet sich an alle, die ihre Fußmuskulatur stärken, Fehlbelastungen vorbeugen und ihre Beweglichkeit verbessern möchten. Mit gezielten, effektiven Übungen fördern wir Kraft, Koordination und ein gutes Gleichgewicht.
Sanfte Mobilisationen, spezielle Faszien-Dehnungen und Kräftigungsübungen sowie Rollmassagen unterstützen die natürliche Funktion des Fußgewölbes und können Beschwerden im Alltag, ja sogar Hallux valgus, Fersensporn und Co. positiv beeinflussen. So ist Fußgymnastik nicht nur bei bereits geschädigten Füßen sinnvoll und wohltuend, sondern auch ideal zur Prävention.
Bitte beachten Sie, dass der erste Kurstag länger ist. Hier erfahren Sie viel über Ihre Füße und dieser Kurstag ist die Grundlage für die weiteren Kurstage.

In Kooperation mit der vhs Leonberg.

Status:

Kursnr.: 262-6294KA

Beginn: Di., 13.10.2026, 18:45 - 19:45 Uhr

Dauer: 5

Kursort: Familien-Bildungsstätte Leonberg e. V., Gymnastikraum (EG)

Gebühr: 43,00 €